หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากซื้อรองเท้าสำหรับวี่งค่ะ ตอนนี้มีที่ไหนลดบ้าง อยากได้ที่มีให้เลือกเยอะๆหน่อย
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
เมื่อวันอาทิตย์ลองไปดูที่ supersport ตรงศาลาแดงแบบน้อยมาก แถมไม่มีพนักงานที่ให้คำแนะนำได้เลย จะซื้อที่ไหนดี อยากได้ที่แบบมีคนแนะนำให้ด้วยนะค่ะ รบกวนแนะนำด้วย อยากออกกำลังกาย อยากลดหุ่นแล้วว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Supersport รองเท้าเก่าแลกใหม่ เอาแบรนด์อะไรไปแลกก็ได้ใช่มั้ยคะ
ว่าจะไปหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่ซะหน่อยค่ะ อยากลดหุ่นบ้างแล้ว โปรของsupersport ที่ให้เอารองเท้าเก่าไปเป็นส่วนลดซื้อรองเท้าใหม่นั้น อยากทราบว่าเราเอารองเท้าผ้าใบ/กีฬาแบรนด์อะไรไปแลกก็ได้ใช่มั้ยคะ ถ้าเป็นของ
Tianxin
ไปซื้อรองเท้าเต้นแอร์โรบิค พนักงานขายแนะนำเป็นรองเท้าวิ่ง ใช้แทนกันได้มั้ย
ไปที่SuperSport จะหาซื้อรองเท้ามาเต้นT25และjillian michaels 6 week six-pack ที่บ้าน พนักงานขายแนะนำเป็นรองเท้าวิ่ง พอไปถามท่านอื่นก็แนะนำเป็นรองเท้าวิ่งเช่นกัน เลยไปลองmizuno inspire 9 รู้สึกเข้ากับเท
โจศักดิ์ เฟี้ยวเงาะ
อยากหุ่นดีทำไงครับ
ตอนนี้ผมหนัก47 สูง170 คือค่อนข้างผอมมากอะครับออกกำลังกายยังไงดีครับ -ตอนนี้ขาเล็กมากครับอยากให้มีมันใหญ่เเละดูดีกว่านี้ -อยากมีซิกเเพคครับตอยนี้มีเเต่ก้าง -อยากมีกล้าเนื้อส่วนต่างๆครับ อยากอ้วนขึ้น -อ
สมาชิกหมายเลข 3880918
รบกวนช่วยเเนะนำรองเท้าวิ่งออกกำลังกาย
รบกวนช่วยเเนะนำรองเท้าวิ่งออกกำลังกายผู้ชาย วิ่งไม่เกินวันละ 10 kms. สูง 170 cm น้ำหนัก 78 kg ไปดู supersport น้องเค้าเเนะนำ สองรุ่นนี้จัดรายการ จัดโปรลด 50%ไม่ทราบน่าใช้ป่ะคับ หรือตัวไหนน่าสนใจ
อันดามัน2007
สอบถามครับผลการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้ผมควรตัดแคลออกหรือทานแคลเท่าเดิมดีครับ
ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั
ชัยiriver
พอใจกับรูปร่างตัวเองตอนนี้ไหมคะ
จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยังไม่ต้องอดมื้อกินมื้อด้วยค่ะ แค่กินแต่พอ
สมาชิกหมายเลข 8548454
จริงจังกับการออกกำลังกาย💪🏻🏃🏻♀️➡️
อยากให้เพื่อนๆแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกาย พยายามลดหุ่นมาหลายรอบแบบเก้ๆกัง อยากให้แนะนำการเริ่มต้นต้องเริ่มจากจุดไหน ท่าอะไร เราสูง175 หนัก62 มีเซลลูไลท์ทั้งตัว มีห่วงยางรอบเอว ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ขอบค
สมาชิกหมายเลข 4081268
อยู่หอพักห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ อยากออกกำลังกายให้น้ำหนักลด หุ่นเฟิร์มขึ้น เลือกเครื่องออกกำลังกายแบบไหนดีคะ
ตอนนี้ลังเลลู่วิ่ง เครื่องเดินวงรี กับ stepper อยู่ค่ะ แบบไหนจะเบิร์นทั่วร่างกายได้ดีสุดคะ แนะนำเครื่องด้วยก็ดีค่ะ เลือกไม่ถูก งบ 3ใบเทา ค่ะ
สมาชิกหมายเลข 1074398
มีเวลา เล่นเวท แค่ ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ จัดตารางอย่างไรดีครับ???
อายุ 25 สส 170 นน 55 ( leanbodymass 49) ปกติออกกำลังกาย เล่นเวท 5 วัน/สัปดาห์ วันละ ประมาณเกือบ 1 ชม เนื่องจากย้ายที่ทำงาน ทำให้ต้องมีการปรับการใช้ชีวิตมากขึ้น เลยมาดูว่าวันว่างวันไหนบ้าง พอดีว่า มีเว
สมาชิกหมายเลข 7859500
ผอมมีพุงและหน้าอ้วนมีแก้ม แนะนำการออกกำลังกายหุ่นแบบนี้หน่อยครับ (มีรูป)
ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 8531109
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากซื้อรองเท้าสำหรับวี่งค่ะ ตอนนี้มีที่ไหนลดบ้าง อยากได้ที่มีให้เลือกเยอะๆหน่อย